Kick-Boxing est une forme d’arts martiaux qui consiste à utiliser
des coups de pied et coups de poing à concurrencer, ou vaincre, un
adversaire. Kick-Boxing peut également être réalisée dans le cadre
d’une
routine d’exercice aérobie, en mettant l’accent sur la condition
physique au lieu de la compétition. Kickboxing compétitive et aérobie
fournissent de nombreux bienfaits pour la santé, mais kick-boxing est un
sport intensif qui doit être pratiqué avec précaution pour éviter des
douleurs et des blessures. Histoire
Kick-Boxing est apparu en Asie il y a plus de n/a ans, mais le sport
n’est pas devenu concurrentiel jusqu’aux années 1970 quand les
compétitions étaient disposées en Amérique permettant à coups de pied et
de poing full contact. Ce contact a été précédemment refusé en karaté
et la plupart d’autres arts martiaux. Pour des raisons de sécurité,
équipement de protection et les règles de sécurité strictes ont été
introduites pour éviter les blessures et permettre une concurrence
loyale. Kickboxing gagné en popularité durant la prochaine décennie et
est devenu un sport établi dans de nombreux pays européens. Aerobic
kickboxing devient de plus en plus populaire dans le monde comme une
forme d’entraînement cardiovasculaire.
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